いつもお世話になっております、フィジオ・スタジオ長尾です。
◆予約システムの8月末までの枠を設定いたしました。
・ご予約の回数制限は、未消化分のご予約を含め、一律8回までといたします。
・前回同様、事前予約のみスタジオ側で予め入力しております。
◆土曜日グループ「コアトレ×ノルディックウォーキング」の変更
8月は熱中症対策として、週によって変則的に内容を変えて行います。
予約システムでご確認お願いします。
・「グループ ピラティスBASIC MAT」
従来通り、ストレッチやマット・ピラティスを中心に行います。
・「個別×セルフ・エクササイズ」
概ね45分程度、スタジオ内をご利用可能
プライベート・セッションを定期的に受けられている方を対象とします。基本的に、ピラティス器機などを使ったセルフエクササイズ（適宜回ってご指導いたします）となります。
ご利用料金：1回4,500円（回数券はありません）
イメージとしては、気になるワンポイントをマンツーマン指導、他は自主トレーニングメニューを行う、もしくはメニューをご提案しますが、基本的には自らエクササイズ実践していただき、時折長尾のチェックや修正が受けられる、スタジオ内には2-3名がそれぞれエクササイズや指導を受けている、長尾は常駐、という形です。
◆土曜午前・水曜14時枠の変更について
土曜午前枠は上記の通り、変則的に時間変更いたします。
伴いまして、プライベート・セッションの10時15分開始は10時開始になる週があります。
水曜14時枠は、毎週長尾担当、14時15分から45分セッションのみに変更いたします。
◆臨時休業
8/4（火）
8/9（日)
＊8/9はSUPの上でLoop Pilatesを受けに、鎌倉に行ってきます。もしご一緒されたい方がいらっしゃいましたら、ぜひ！長尾までお知らせください。
◆臨時クローズ枠
8/11（火・祝）午後 ＊替りに午前枠追加あり
＊14時〜16時で骨盤底筋の勉強会を行います。最新の骨盤底筋のリハ情報、超音波エコーによる筋肉の動きの確認を行う予定です。会員さまは見学無料です。ご希望の方はスタジオgmailからご連絡ください。
先日の15周年記念懇親会には、たくさんの方がご参加いただき、楽しかったです。
ご一緒出来なかった皆さまも含め、記念プレゼントをスタジオでご用意しておりますので、ご来店の際にお受け取りください♡
皆さまあってのスタジオです。改めまして、これからもよろしくお願いします。
フィジオ・スタジオaxis
長尾 知香
