◆予約システムの8月末までの枠を設定いたしました。

◆新たにKAWAIインストラクターが加わります(^^♪
8月より、KAWAIインストラクターによるフォームローラー（ストレッチポールとほぼ同じもの）を使ったプログラム、リフォーマー中心のプライベート・セッションが月曜夕方、土曜夕方に受けられます。ぜひご利用ください。
【ファンクショナル・ローラー・ピラティスとは】
フォームローラーの上に立つ、寝る、座る、持ち上げるなど様々な使い方でインナーマッスルにアプローチしていき、不良姿勢からくる肩こりや膝痛、腰痛などを改善し、いつまでも綺麗な姿勢を保ちながら、毎日の生活動作の基盤を作っていきます。

◆月曜・水曜・土曜セッション枠と時間の変更
上記に伴い、月曜夕方にプライベート枠3枠追加と、土曜午後枠の時間変更とグループ・プライベート枠追加を致します。
また、水曜10時コアトレ＆ノルディックウォーキングのクラスは、熱中症対策として8月はお休みとし、プライベート枠に変更します。
月曜：16:30,18:00,19:30プライベート（担当KAWAI)
水曜：10:00プライベート（担当長尾）
土曜：9:00,10:15プライベート、11:30グループ、13:30,14:45プライベート（担当長尾）、16:00FRPグループ、17:30,19:00プライベート（担当KAWAI)

◆臨時休業
8/11(日)

◆臨時クローズ枠
8/3,24(土)長尾担当枠
8/26(月)KYOKO担当枠