いつもお世話になっております、フィジオ・スタジオ長尾です。
◆予約システムの9月末までの枠を設定いたしました。
・今回は6週間分のため、ご予約の回数制限は一律6回までといたします。
・前回同様、事前予約のみスタジオ側で予め入力しております。
◆9・10月 全8回 FRP特別クラス『姿勢改善のためのFRP』土曜16時～17時
フォームローラーを使うことで、自分の身体の癖や左右差に気づき、正しい姿勢に修正するポイントをお伝えする全8回コース。
単発参加も可能です。途中から、途中まで、の方も大歓迎です。
＊今まで通り、グループ回数券もしくは単発￥3,500で受講可能です。
＊エクササイズ前後で姿勢分析アプリを使って評価し、皆さまにフィードバックいたしますので、ご希望の方は、予めアプリでの撮影にご同意いただき、なるべくカラダのラインが分かるタイトなウェアを着用いただくことをおススメします。
◆9/15（月曜・祝）9:45-11:00『はじめてのファンクショナルローラーピラティス』ワークショップ開催
まだFRPをやったことがない方、土曜日も来ているけれど祝日もやりたい方、皆さま大歓迎です。
基礎をゆっくり丁寧にやっていく初心者向けのクラスです。
こちらは、スタジオ会員様以外でも受講可能といたします。
受講料：会員様はグループ回数券もしくは単発￥3,500、会員外は￥4,000
◆臨時クローズ・変更枠
9/6(土)14:45（長尾担当)枠
◆臨時休業
9/26(金)
◆土曜11時半からのグループ・セッションについて
熱中症アラートではない場合は、コアトレ×ノルディックウォーキングの内容で行います。
高温の場合は、屋内でのマット・ピラティスだけを行います。
以上となります。残暑厳しそうですが、めげずに運動習慣を続けましょう！きっと、健康寿命が延びますよ（笑）今後ともよろしくお願いします。
